Trainieren mit dem Compex 8.0
- Maximale Leistung: Steigern Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Regeneration – wie ein Profi!
- Schmerzbehandlung: Lindern Sie Muskelverspannungen und beschleunigen Sie die Heilung nach Verletzungen.
- Zeitersparnis: Erreichen Sie in kürzerer Zeit mehr Ergebnisse – im Studio oder direkt von zu Hause aus.
Für wen ist das Training geeignet:
- Athleten: Optimieren Sie Ihr Training mit gezielter Muskelstimulation.
- Freizeitsportler: Vermeiden Sie Verletzungen und verbessern Sie Ihre Performance.
- Rehabilitation: Unterstützen Sie Ihre Genesung durch gezielte Therapieprogramme.
- Wellness-Liebhaber: Lösen Sie Verspannungen und steigern Sie Ihr Wohlbefinden.
Hier kannst du sehen, wie die Elektroden gesetzt werden:
Anhand den Quadriceps Beispiele für das Krafttraining:
Effektives EMS-Training – individuell auf dich abgestimmt!
Im Video siehst du Kraftübungen für den Quadriceps – aber das ist nur ein kleiner Teil dessen, was mit EMS-Training möglich ist! Jede Trainingseinheit wird individuell an dein Level und dein Ziel angepasst. Egal, ob du Muskelaufbau (Hypertrophie), Kraftausdauer, allgemeine Ausdauer oder Rehabilitation anstrebst – wir gestalten dein Training so, dass du das Beste aus dir herausholst.
Vielseitiges Training für maximale Erfolge
Mit EMS können wir gezielt jeden Muskel ansteuern – flexibel, überall und mit verschiedenen Methoden:
✅ Körpergewichtstraining
✅ Balance-Übungen
✅ Widerstandsbänder
✅ Maschinen (inkl. E-GYM)
✅ Freihanteltraining
✅ Ergometer, Spinningbike, Crosstrainer, Laufband
In einem persönlichen Erstgespräch klären wir deine Wünsche und Bedürfnisse, um dein Training optimal zu gestalten.
EMS-Training: Die ideale Lösung für Gesundheitssportler
Besonders nach Verletzungen, Operationen oder bei empfindlichen Gelenken bietet EMS große Vorteile. Im klassischen Training müsste die Belastung stark reduziert werden, um Gelenke, Bänder und Sehnen zu schonen. Beim EMS-Training jedoch können wir trotz geringem Gewicht oder niedriger Belastung deine Muskeln intensiv fordern – gelenkschonend und effektiv!
Mit dem Compex 8.0 steuere ich gezielt einzelne Muskeln an und aktiviere genau die Bereiche, die du stärken möchtest. So erreichst du deine Ziele schneller, sicherer und mit weniger Risiko für Überlastungen.
Jetzt starten – deine individuelle EMS-Trainingsstunde buchen!
Teste es selbst und erlebe, wie effizient EMS-Training ist. Vereinbare dein persönliches Erstgespräch und starte noch heute in dein individuelles Training!
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